Масляные смеси для волос

Для сухих, ослабленных и ломких волос. 

Смесь высококачественных масел с повышенным содержанием кунжутного и оливкового масла. Кунжутное масло на 47% состоит из ценной линолевой кислоты (незаменимые жирные кислоты), содержит высокое количество витамина Е, железа, магния и цинка. Мы рекомендуем это масло для стимуляции роста волос, и улучшения состояния ломких и сухих волос. Кроме того, средство подойдет для окрашенных волос.
Масло кунжута великолепно усваивается кожей, увлажнит, и очистит ее, выведет вредные продукты метаболизма, замедлит старение. В особенности кунжутное масло полезно для ухода за кожей лица оказывая увлажняющее, питательное и смягчающее действие, устраняя шелушение и сухость. Кунжутное масло подойдет даже для ухода за кожей вокруг глаз: разгладит мимические морщины в уголках глаз, или же уже имеющиеся морщинки под глазами. Неплохой УФ-фильтр.

На 100 мл состава 25 мл кунжутного масла, по 5 мл миндального, лаврового, кокосового, касторового и лаврового масла, 50 мл оливкового масла.

Для жирных волос при себорее и интенсивном выпадении. 

Эта смесь одно из самых сильных природных средств, стимулирующих рост волос. Высокое содержание миндального масла позволяет вашим волосам получить оптимальное количество глицерида линоленовой кислоты, витаминов Е и F. Эффектом от применения этого масла станет заметное увеличение эластичности и блеска волос. Кроме того этот замечательный продукт способен устранить сосудистые рисунки на коже, дерматит и экзему. Масло миндаля разгладит и смягчит кожу, восстановит липидный барьер кожного покрова. Также это масло может быть использовано для борьбы с целлюлитом, его действие основано на проникновении в глубокие слои кожи, активизации кровообращения. Это способствует выведению шлаков и лишней жидкости – кожа подтягивается и укрепляется.

На 100 мл  25 мл миндального , 5 мл кунжутного, 5 мл масла черного тмина, 5 мл лаврового масла, 5 мл кокосовое масло, 5 мл касторового масла, 50 мл оливкового масла.

Против перхоти. Для сухих и ломких волос.

Благодаря высокому содержанию кокосового масла этот коктейль из масел обладает высокой биологической активностью. Жирные кислоты, витамины и минералы быстро усваиваются кожей, питая волосяные луковицы. Что важно - кокосовое масло образует на волосах тончайшую защитную пленку, предохраняющую от вредного ультрафиолета и загрязненного городского воздуха. В кокосовом масле содержится витамин Е, являющийся антиоксидантом. Витамин Е защищает клеточные мембраны и не допускает их окисления – при нанесении на кожу защищает клетки от дегенерации, поэтому кроме всего прочего это масло, успешно применяется при лечении растяжек.
7 Hair Oil Coconut – инновационный продукт, являющийся биоактивным средством. В нем используются только натуральные растительные масла. Ваши волосы будут вам благодарны за это бережное отношение.

На 100 мл смеси 25 мл кокосового, по 5 мл кунжутного, масла черного тмина, лаврового,  миндального масло и касторового, 50 мл оливкового.

Для сухих и ломких волос. Для ослабленных волос.

Смесь высококачественных масел с повышенным содержанием кунжутного и оливкового масла. Кунжутное масло на 47% состоит из ценной линолевой кислоты (незаменимые жирные кислоты), содержит высокое количество витамина Е, железа, магния и цинка. Мы рекомендуем это масло для стимуляции роста волос, и улучшения состояния ломких и сухих волос. Кроме того, средство подойдет для окрашенных волос.
Масло кунжута великолепно усваивается кожей, увлажнит, и очистит ее, выведет вредные продукты метаболизма, замедлит старение. В особенности кунжутное масло полезно для ухода за кожей лица оказывая увлажняющее, питательное и смягчающее действие, устраняя шелушение и сухость. Кунжутное масло подойдет даже для ухода за кожей вокруг глаз: разгладит мимические морщины в уголках глаз, или же уже имеющиеся морщинки под глазами. Неплохой УФ-фильтр.

Состав: 25% кунжутное масло, 5% миндальное масло, 5% масло черного тмина, 5% лавровое масло, 5% кокосовое масло, 5% касторовое масло, 50% оливковое масло из расчета на 100 мл смеси.

Для жирных волос. Для ослабленных волос.

Перед вами одно из самых сильных природных средств, стимулирующих рост волос. Высокое содержание миндального масла позволяет вашим волосам получить оптимальное количество глицерида линоленовой кислоты, витаминов Е и F. Эффектом от применения этого масла станет заметное увеличение эластичности и блеска волос. Кроме того этот замечательный продукт способен устранить сосудистые рисунки на коже, дерматит и экзему. Масло миндаля разгладит и смягчит кожу, восстановит липидный барьер кожного покрова. Также это масло может быть использовано для борьбы с целлюлитом, его действие основано на проникновении в глубокие слои кожи, активизации кровообращения. Это способствует выведению шлаков и лишней жидкости – кожа подтягивается и укрепляется.

Состав: 25% миндальное масло , 5% кунжутное масло, 5% масло черного тмина, 5% лавровое масло, 5% кокосовое масло, 5% касторовое масло, 50% оливковое масло на 100 мл смеси.

Для всех типов волос.

Состоящая из 7 масел смесь предназначена для поднятия общего тонуса волос и кожи головы. Представьте: ваши волосы в любое время года выглядят идеально, завораживая глубоким насыщенным цветом, а прическа имеет богатую фактуру и притягивает взгляды окружающих – чтобы добиться такого результата достаточно 2-3 применений в месяц.

Состав: 10% кунжутное масло, 10% масло черного тмина, 10% лавровое масло, 10% миндальное масло ,10% кокосовое масло, 10% касторовое масло, 40% оливковое масло

Для всех типов волос.

Масло дамасского черного тмина является сильным иммуномодулятором, содержащим витамины А и Е, полезные минералы, а также жирные кислоты омега-6 и омега-3, встречающиеся в дарах моря. Сложно переоценить пользу, которую принесет вам этот продукт: 7 Hair Oil Black Cumin поможет укрепить и дать стимул к росту ваших волос, сделает их блестящими и крепкими.
При применении на коже оптимизирует гормональный баланс и нормализует липидный обмен, восстановит водный баланс кожного покрова и стимулирует синтез коллагена.
Масло черного тмина окажет противогрибковое и противоаллергическое действие, поможет при лечении угревой сыпи, грибковых заболеваний кожи, экземы, атопического и аллергических дерматитов, крапивницы, псориаза, бородавок, других дерматозов. Очень важным преимуществом масла черного тмина является его выраженное общеукрепляющее и оздоравливающее действие на весь организм.

Состав: 25% масло черного тмина , 5% миндальное масло, 5% кунжутное масло, 5% лавровое масло, 5% кокосовое масло, 5% касторовое масло, 50% оливковое масло


Для жирных волос. Для смешанного типа волос.

Масло лавра благородного (40%) - это отличное антисептическое, ранозаживляющее средство, способствующее активной регенерации и повышению тонуса кожи головы и волос. После нанесения масло лавра начинает стимулировать приток крови к волосяным луковицам, что оказывает заметное положительное влияние на рост волос. В свою очередь масло оливы (60%), благодаря высокому содержанию олеиновой кислоты и ненасыщенных жирных кислот, великолепно смягчает, успокаивает и питает волосы, оказывает омолаживающий эффект. Также оливковое масло надежно защитит волосы и кожу от солнечного воздействия в теплое время года. Комплексное действие масел лавра и оливы подарит вам красивые и ухоженные волосы всего за несколько применений.

На заметку:Эта смесь так же поможет при борьбе с кровоподтеками, опухолями, растяжениями и мышечными болями благодаря эффекту, стимулирующему приток крови к капиллярам. Особенно рекомендуется для жирной и поврежденной кожи, при лечении угревой сыпи.

Состав смеси - 40% лавровое масло, 60% оливковое масло

КРЕМ ДОМА ЧАСТЬ 2

КРЕМ ДОМА ЧАСТЬ 1

Красота - история всероссийского обмана

Советы от Веры Брежневой

Эта девушка сама прошла путь от гадкого утенка до прекрасного лебедя, так что нам есть чему у нее поучиться.

Модные прически 2014

ЗМЕИНЫЙ ЯД ЗАМЕНИТ УКОЛЫ БОТОКСА,

Многие женщины уже слышали о том, что такое уколы ботокса. Эти инъекции позволяют эффективно корректировать морщины, сохраняя на долгие годы подтянутый овал лица и упругую. гладкую кожу. Итальянские ученые нашли альтернативу ботоксу. По их мнению змеиный яд обладает большей эффективностью и не вызывает привыкания. Более того, новое средство теперь можно будет просто добавлять в кремы и маски. А это означает, что больше нет необходимости подвергать себя болезненным процедурам.

Маски для лица в домашних условиях.

При любом типе кожи маски для лица в домашних условиях принесут только пользу, если использовать их правильно. Существует несколько правил, которым нужно следовать для достижения блестящих результатов.

* Лучше всего использовать свежие смеси. В крайнем случает готовую маску можно поставить в холодильник, но не больше чем на сутки.

* Отдых и релаксация необходимы не только нам, но и нашей коже. После нанесения маски спокойно полежите с закрытыми глазами, можно послушать спокойную музыку.

* Большинство масок не годятся для области вокруг глаз. Наносите на эту зону свой обычный крем для век. Так же можно положить на глаза тампоны, смоченные чаем (зеленым или черным) или настоем трав (василька, ромашки).

* Используйте маски курсом от 8 до 15, лучше всего через день.

Косметическая глина, пожалуй, самый популярный продукт, используемый в домашнем уходе. Минералы, входящие в ее состав, благотворно действуют на кожу и волосы. Мы предлагаем использовать это чудо - средство, для того чтобы приготовить маски для лица в домашних условиях. Теперь немного об используемых ингредиентах. Все виды глины и эфирных масел можно отыскать на аптечных прилавках. Правда, рассул встречается не так часто. Но данный сорт глины можно заказать в интернет - магазинах для мыловаров. Там же продается и фруктовая пудра. 

*МАСКА ОСВЕЖАЮЩАЯ ДЛЯ ЖИРНОЙ КОЖИ.

Жирная кожа склонна к образованию угревой сыпи, часто имеет расширенные поры и тусклый, сероватый оттенок. 

Маска из зеленой глины с пудрой апельсина оживляет цвет лица, избавляет от комедонов и угрей. 

В состав ее входит глина косметическая (зеленая или желтая), пудра фруктовая (ананас и апельсин), глина рассул. Ингредиенты распределяются примерно поровну, т.е. на одну часть смеси двух видов глины должно приходится такое же количество пудры из фруктов.  Это основа маски и ее можно приготовить заранее. Сухая смесь хранится в закрытой баночке долгое время.

Эфирные масла бергамота и чайного дерева добавляют в маску непосредственно перед применением по 3-4 капли каждого. Разводят маску для жирной кожи зеленым чаем (он оказывает дополнительное вяжущее действие) или минералкой.

*МАСКА ОТ МОРЩИН ТОНИЗИРУЮЩАЯ.

Возрастную кожу, с низким тонусом, можно побаловать маской из розовой, белой и красной косметической глины, взятых в равных частях. Дополняют маску для увядающей кожи пудры розы дамаскена и центенелы. Из эфирных масел используем герань и пальморозу. 

Удовольствие не из дешевых, но с учетом экономности расходования и эффективности, траты себя вполне оправдывают.

Смесь разводят сметаной, сливками или молоком. Можно добавить немного меда, если ваша кожа не склонна к куперозу.

Такая маска прекрасно снимает покраснение и раздражение, особенно если развести ее настоем ромашки.

* МАСКА ОЧИЩАЮЩАЯ ДЛЯ ЖИРНОЙ ПРОБЛЕМНОЙ КОЖИ.

Состав основы этой маски зеленая и белая глина, а так же рассул (мароканская глина), пудра древесного угля (можно приготовить самой из активированного угля в таблетках) и пудра дерева ним. Маска оказывает антисептическое действие, регулирует работу сальных желез, выводит токсины.

Чтобы усилить эффект, в маску добавляют ложку 3% перекиси. Разводить состав лучше всего водой.

Как видите, маски для лица в домашних условиях вполне могут дополнить или заменить салонные косметические процедуры. При этом вы сэкономите не только деньги, но и время. 

На нашем сайте вы отыщете еще множество рецептов кремов, тоников и масок, которые можно изготовить самостоятельно.

Как ускорить метаболизм?

Очень многие, желающие похудеть нередко сетуют на свой показатель скорости метаболизма. Практически каждый второй считает, что с обменом веществ ему крайне не повезло, и причиной того, что успехи в деле похудения не очень, считает именно биологическую несправедливость. Мы не будем рассуждать о том, пониженная либо повышенная скорость у вас лично, а ответим на практический вопрос «Как ускорить метаболизм?».

Причины замедленного метаболизма обычно две. Либо он от природы низкий (но это большая редкость) либо замедленный из-за неправильного образа жизни. Если с первой причиной все ясно, то вторая требует пояснений. Итак, отчего уменьшается расход энергии организмом?

1.  Полуголодные диеты (если девушка кушает меньше 1000 ккал, а парень – меньше 1400).
2. Низкоуглеводные диеты (ведь пламя для сгорания жиров дают только углеводы).
3. Малобелковое питание (православный пост – это хорошо, но обмен веществ снижается).
4. Образ жизни, далекий от активного (организм не учится расходовать энергию, а потому толком этого не умеет, в итоге и энергии тратится мало, и при нагрузке вы себя чувствуете так себе).
5. 2 и менее приема пищи в день (то обморок от голода, то обжорство до тошноты).

Итого, мы видим 5 причин, соответственно, у нашей проблемы 5 решений.

1. Как ускорить метаболизм после полуголодных диет? Взять максимальное значение, которое было прописано в вашей диете и каждые три дня увеличивать калорийность на 100 ккал, чтобы прийти к значению хотя бы 1400 ккал для девушек и 1800 для парней.
2. Вы больше недели провели на диете вроде «кремлевской». Это, конечно, требует больших усилий, за что вас можно уважать, но вот только усилия потрачены почти зря – большая часть ушедшего веса – гликоген, вода и мышечный белок. Когда мозгу-сластене не хватает глюкозы крови, в первую очередь разрушаются мышечные ткани, так как химически это проще, чем превратить жир в предшественники глюкозы. Без углеводов жиры до конца не сжигаются, а отравляют нас, превращаясь в кетоновые тела. Так что если вы спрашиваете, как ускорить метаболизм во время «кремлевки», нужно посоветовать прекратить эту очень вредную для почек и печени диету. Сначала, конечно, кило-другой вернутся, но со временем они уйдут, если вы не переусердствуете с калориями. И для того, чтобы произошло ускорение метаболизма, необходимо есть не 20 г углеводов в день,а 200, только не за раз, а разделив примерно на 4 приема. И пусть это будут сложные углеводы.
3. С другой стороны, нужно потреблять как минимум 1,5 г белка на кг массы тела без жира. Безжировую массу можно рассчитать после определения процента жира. Например, расчетная масса – 60 кг, уже без жира. Значит, должно быть съедено не менее 90 г белка в чистом виде. В 100 г курицы его примерно 20г, еще его хорошо есть в форме нежирной говядины или нежирного сыра, некоторых видов творога.
4. Как увеличить метаболизм с помощью нагрузки? Лучше всего это делается при помощи силовой нагрузки. То есть это либо упражнения в тренажерном зале, либо дома с весом собственного тела. Только их делать должно быть очень трудно. Следующее по эффективности средство - интервальная тренировка. То есть, например, вам нужно бежать одну минуту на максимальной скорости – а затем две на средней. Длительность можно варьировать по самочувствию. Также обмен улучшает и кардиотренировка, то есть бег, плавание, быстрая ходьба и бег на лыжах. В любом случае, нагрузку нужно увеличивать.
5. Как ускорить метаболизм, если вы привыкли есть редко? Нужно заставлять себя есть хотя бы через каждые 4 часа, работодателю можно соврать, что у вас предиабет и вам надо кушать в определенное время.

В общем, в любом случае возможно увеличить расход энергии организмом в состоянии покоя, даже если вы обижаетесь на природу. И вес быстрее будет стремиться вниз, конечно, если общий баланс энергии – отрицательный.

Кардио тренировка для похудения.

Любой современный человек которому не безразличны его здоровье и внешность, знает о пользе кардио тренировок. Аэробные нагрузки позволяют быстро сжигать жировую прослойку, тренируют сосуды и сердце. Подобная тренировка - обязательное дополнение к силовым упражнениям для тех, кто мечтает о формах культуриста. В противном случае накачанные мышцы под слоем жира просто никто не заметит. Ходьба и бег - замечательное средство против целлюлита и лишнего веса. Взгляните хотя бы на Елену Проклову, которая в свои почти 60 бегает два часа ежедневно.  Помимо прочего, кардиотренировка имеет огромный плюс в сравнении с другими видами физической активности. Для ее организации не требуется никакого специального оборудования. Более того, тренироваться можно с удовольствием. Ведь кардиотренировки это не только бег или ходьба, но и любое другое энергичное движение, например танцы или плавание. Ну а если вы категорично против спорта, его вполне можно заменить шоппингом, но в быстром темпе и без использования эскалаторов, тележек или лифтов.  Кардиотренировка: когда и сколько? Считается, что активное сжигание жира в организме начинается только через двадцать минут занятий. Поэтому минимальная кардиотренировка должна иметь продолжительность не менее получаса. Если вам скучно выполнять однообразные движения, чередуйте виды нагрузки. К примеру, в спортивном зале можно поочередно заниматься на беговой дорожке, велосипеде, степпере. Если вы тренируетесь на свежем воздухе, можно соединить бег и ходьбу. Имейте в виду, что для занятий не подходит асфальтовое покрытие. Избегайте так же тренировок вблизи дорог с оживленным движением. Ведь при аэробных занятиях легкие работают более интенсивно. Следовательно, объем вдыхаемых вами вредных газов будет больше.  Если вы не любите бегать, но обожаете танцевать, вполне можете тренироваться под музыку дома (накуренный зал ночного клуба не подойдет). Но для этой цели вам понадобится специально подобранная музыка. Композиция должна проигрываться нон - стоп. Подберите музыку в разном темпе: быструю и медленную и чередуйте так, чтобы на энергичное движение приходилось около 5 минут, а затем вы могли заметно снизить темп занятий. Зима - лучшее время для кардиотренировок. Лыжная прогулка, катание на коньках и даже игра в снежки. Все эти приятные зимние развлечения дают неплохую аэробную нагрузку.  Поможет ли кардиотренировка похудеть? Если вы мечтаете снизить вес или подкорректировать фигуру, без аэробной нагрузки не обойтись. Для большего эффекта кардиотренировки нужно сочетать с силовыми упражнениями. Однако, людям, чей вес превышает норму более чем на двадцать процентов, от аэробных занятий лучше отказаться.  При большом весе лучше ограничиться ходьбой. Просто откажитесь от лифта дома и в офисе, больше ходите пешком.  Сама по себе кардиотренировка ни коим образом не обещает вам скорого похудения. В этом деле без правильного питания никак не обойтись. Но как и любая физическая активность, аэробная нагрузка пойдет на пользу мышцам, связкам и даже коже. В заключении немного о том, сколько калорий расходуется на кардиотренировку.  Ходьба быстрая по пересеченной местности - от 200 до 250 кКал за час. Для сравнения - это бутерброд с сыром или 50 г печенья (конфет). Подъем по лестнице - 800 кКал за час. Между прочим, это хороший обед и даже с десертом.  Лыжная прогулка - в зависимости от скорости до 600 ккал в час. Заплыв в бассейне или открытом водоеме - в зависимости от стиля плавания до 550 кКал за час. Аэробика в составе группы - 280 - 320 кКал за 40 минут. Беговая дорожка, велотренажер, эллипсоид - от 200 до 400 кКал. Самые простые физические упражнения вроде приседаний, наклонов, махов ногами, если выполнять их в хорошем темпе, вполне могут заменить кардиотренировки. Правда расход калорий при этом будет невелик, всего лишь 170 кКал. Вид деятельности Расход калорий (ккал/час) Бойцовские виды спорта 1100 Бодибилдинг пауэрлифтинг 980 Бег на лыжах 600 Бег (8,5 км/час) 570 Прыжки со скакалкой 550 Плаванье брасом 500 Колка дров 480 Гимнастические упражнения с утяжелителями 450 Езда на велосипеде по пересеченной местности 410 Быстрая ходьба по склону (подъем) 300 Ходьба по ровной дороге4 км/ч 200 Пляжный волейбол 170 Танцы 160

Как сделать узор на ногтях. Для начинающих и опытных модниц.

Техника нанесения на ногтевые пластины всевозможных узоров, так называемый нейл - арт, сегодня необычайно популярна. Своим развитием этот вид дизайна обязан изобретению акрилового и гелевого наращивания. Мастера создают на искусственных ногтях настоящие шедевры. Но не стоит огорчаться, если у вас нет возможности посещать салоны красоты. Аккуратно выполненные простые рисунки на ногтях выглядят ничуть не хуже. 

Подготовим все необходимые инструменты и приступим к работе. Потребуется нам лак для ногтей нескольких цветов, акриловые краски, базовое и защитное покрытие для маникюра, набор кистей и инструментов (об этом чуть позже), клейкие полоски (есть в любом наборе для френча).

Простейшие узоры на ногтях для начинающих дизайнеров вы с легкостью отыщете в нашей фото галерее. Однако, прежде чем приступать к их художественной реализации, необходимо провести подготовительные работы. В нашем случае, удалить кутикулу, подпилить ногтевую пластину, обезжирить ее поверхность и нанести базу.  

Существует несколько базовых техник нанесения рисунка на ногти. Некоторые из них осуществить без специальных знаний и навыков довольно сложно. Поэтому мы поговорим о бюджетных вариантах, не требующих финансовых затрат. 

Для начала определимся с расходными материалами. Как уже было сказано ранее, рисунки на ногти можно нанести при помощи лака или акриловых красок. В некотором роде, первый вариант для новичка предпочтительнее, поскольку привычнее. К тому же, у любой уважающей себя барышни в запасе имеется как минимум штук пять - шесть флакончиков с лаком для ногтей. Но с другой стороны, при помощи этого материала затруднительно создать какие либо мотивы, кроме точек и полосок. Помимо этого, при помощи лака сделать узор на ногтях для начинающих дизайнеров будет затруднительно еще и потому, что он довольно быстро сохнет. Акриловые краски стоят несколько дороже, да и приобрести их сложнее. Зато с их помощью вы сможете изобразить сложные растительные орнаменты и прочие затейливые узоры. 

Простые рисунки на ногтях для экстравагантного маникюра.

Для того чтобы изобразить нечто похожее, вам потребуется: 

1) Обычный лак базового цвета (здесь он лиловый), 

2) Специальный состав для нанесения на ногти рисунка - полоски. По консистенции он более жидкий и сохнет дольше. Продается в узких бутылочках и снабжен тонкой кисточкой (примерно такой как на фото). Цвет должен быть светлым и контрастным базовому (к лиловому подойдет розовый, сиреневый).

3) Бесцветный лак и блестки серебристого оттенка.

Наносим сначала базовый цвет и, не дожидаясь окончательного высыхания, почти сразу же проводим светлые линии. Ждем минут пять.

После того как нанесенные слои подсохнут, при помощи тонких кисточек для рисования наносим прозрачный лак между светлыми полосками и сразу же на него насыпаем блестки (лишние потом просто стряхните).

Окончательно закрепляем рисунок покрытием для маникюра. Лучше если оно будет быстросохнущим.

Рисунок акриловыми красками.

Эта техника более сложная, нежели нанесение рисунка на ногти обычным лаком. К тому же вам потребуется своеобразный "набор юного художника" кисти различного калибра. Помимо этого придется потратиться и на набор акриловых красок. Но результатом ваших трудов станет уже настоящий шедевр, а не примитивные геометрические орнаменты.

Такой супер сложный узор на ногтях для начинающих может показаться невыполнимым, Особенно если вы не обладаете способностями амбидекстра. Но вряд ли стоит посыпать голову голову пеплом, ведь простые рисунки на ногтях можно выполнить при помощи специальных трафаретов или наклеек. Неплохим вариантом будет и кракелюр - лак, который растрескивается после высыхания.

Масло гидрофильное своими руками.

Применять растительные масла для удаления макияжа придумали не сегодня. Этот способ успешно использовали еще наши мамы. Жиросодержащие продукты прекрасно снимают стойкую косметику: тушь, тональный крем, помаду. Гидрофильное масло по своему действию похоже на обычное, но после его применения на коже не остается жирной пленки. В отличие от моющих средств, смесь имеет нейтральную реакцию. Подходит для любого типа кожи, но подбирать ингредиенты нужно индивидуально.

Собственно гидрофильное масло представляет собой смесь жиросодержащих продуктов и эмульгатора (до 20 % от общего объема). В качестве основы можно использовать оливковое, кунжутное, миндальное или персиковое масло. Дополнить смесь лучше всего маслами авокадо, виноградной косточки, зародышей пшеницы, ЭМ розы, пальморозы, розмарина, чайного дерева, лаванды, а так же витаминами А и Е. Покупать все ингредиенты лучше в специализированных отделах и аптеках. 

МАСЛО ГИДРОФИЛЬНОЕ - БАЗОВЫЙ РЕЦЕПТ

Масла персикового - 30 мл, миндального - 20 мл, виноградной косточки - 20 мл, зародышей пшеницы - 20 мл, витаминов А и Е по 5 капель, эмульгатор полисорбат или повалакс (необходимое кол-во приведено на этикетке). При желании можно добавить от 7 до 15 капель ЭМ подходящих к типу кожи.

Перед употреблением смесь необходимо взбалтывать очень тщательно, поскольку она расслаивается на две фазы. Наносить гидрофильное масло лучше на влажную кожу. Под воздействием воды масло превращается в белую эмульсию, похожую на молочко. 

Плюсом такого ухода является и то, что очищение здесь совмещается с легким массажем.

Свойства масел и их действие на кожу.

Эфирные масла широко используются в натуральной и профессиональной косметике. Такая популярность обусловлена высокой эффективностью, которую обеспечивают данные средства.

* ЭМ чайного дерева обладает ярко выраженным противовоспалительным действием, используется для лечения очагов воспаления, в том числе и гнойных. Прекрасно снимает покраснения, шелушение, зуд и отечность.

* Лавандовое масло имеет приятный запах и используется как успокаивающее средство при ароматерапии. В косметологии оно используется для ухода за чувствительной и возрастной кожей. Обладает увлажняющими свойствами. Способствует регенерации клеток. 

* Масло лимона обладает легким отбеливающим эффектом, тонизирует кожу. 

* Масла ромашки, герани, жасмина, нероли, розы и иланг - иланга подходят для сухой кожи. 

* Ветивьер и пальмороза, могут применяться так же для увядающей кожи лица и шеи.

 

* ЭМ бергамота, сандала, петигрейна, кипариса, можжевельника, регулируют активность сальных желез. Поэтому рекомендуются для кожи комбинированной и склонной к жирности.

Растительные жидкие масла для ухода за кожей.

* Виноградной косточки масло - подойдет коже любого типа. Питает, смягчает и увлажняет. Придает тонус, улучшает цвет лица.

*Жожоба - экзотический продукт, имеющий однако необыкновенную популярность. Подходит для всех типов кожи, кроме жирной. Широко используется в косметике анти - эйж (от морщин). Высокое содержание витамина Е обеспечивает антиоксидантный эффект.

* Зародышей пшеницы масло - омолаживает, увлажняет, восстанавливает эластичность и плотность кожи, улучшает цвет лица.

* Миндальное - смягчает, питает, увлажняет, разглаживает мелкие морщины.

Как замаскировать большие бедра - приемы и хитрости.

Модно одеваться и выглядеть на все сто можно при любой фигуре. Но если стройной красавице это совсем не трудно, пышечкам приходится придерживаться некоторых ограничений.

Наиболее распространенные типы женских фигур - «яблоко» и «груша». В первом случае талия почти не заметна, имеется выступающий животик. Во втором - верхняя часть отличается изяществом. Излишки приходятся на ягодицы и бедра.

Конечно велик соблазн замаскировать большие бедра при помощи свободных нарядов. Неплохой вариант для фигуры «яблоко». В такой одежде выступающий животик не так заметен. Но вот для фигуры типа «груша» этот покрой не годится категорически. Ведь он скрывает главный козырь — талию.

Легко замаскировать широкие бедра позволяют костюмы. В любом женском гардеробе просто обязан быть жакет классического покроя, из дорогой качественной ткани, темно — синего или черного цвета. Оптимальной можно считать модель длиной ниже талии. Полуприлегающий силуэт предпочтительнее прямого.

Прекрасно смотрятся на дамах с пышными формами и двойки. Особенно женственно выглядит сочетание приталенного жакета с платьем или юбкой.

Модная многослойность позволяет легко замаскировать большие бедра, однако не увлекайтесь лишними деталями. Максимум, что можно себе позволить это комплект из трех вещей. К примеру, блуза и брюки, а поверх трикотажный жилет или кардиган.

Платья для фигуры типа груша лучше выбирать приталенные, длиной чуть за колено. Подойдут любые детали, позволяющие акцентировать внимание на талии: вставки из ткани, ремни и яркие пояса. Неплохо смотрятся и модели покроя трапеция, они идеально уравновешивают пропорции.

 Отвлечь внимание от проблемных зон позволяют различные драпировки, струящиеся по фигуре. Подойдут вам и платья макси, покроя ампир, с завышенной талией. 

Если вы поклонница брюк, выбирайте классический прямой покрой. Откажитесь от укороченных моделей семь - восьмых и три - четверти, они годятся только для идеально стройных девушек. Джинсы темно - синего цвета, прямы или немного расклешенные от колена - идеальный вариант для тех, кто хочет скрыть большие бедра.

Подобрать купальник, который будет идеально сидеть на фигуре, сегодня труда не составит, поскольку выбор моделей любого размера чрезвычайно велик. 

Обратите внимание на модные нынче купальные платья. Они позволяют эффектно замаскировать большие бедра. Зачастую производители используют для пошива купальников для полных ткани с повышенным содержанием лайкры, благодаря чему модели приобретают корректирующие свойства.       

Были и остаются актуальными так же всевозможные туники из прозрачных тканей, а так же легкие парео. Избегать следует белого цвета, блестящих вставок в области бедер, крупных цветочных принтов, купальников с шортиками.

Как похудеть быстро и с пользой?

Диета Светофор.

Свое веселое название диета получила благодаря принципу разделения в ней продуктов по цветам. Красный цвет - продукты, которые запрещены категорически. Желтый цвет -

продукты, которые можно есть в очень небольших количествах, только до 18.00. И зеленым цветом обозначены продукты, которые можно есть в любое время дня и ночи, не теряя при этом чувства меры.

К красным относятся все виды кондитерских мучных изделий и хлеб, молоко, сладкие газированные напитки, сладкие вина, ликеры, шампанское, пиво, фаст - фуд, консервированные продукты и соки из пакетов, сахар.

Желтым цветом обозначены - колбасы, сыры, макароны и крупы, картофель, сливочное масло, сладкие фрукты, различные овощи, сухое вино (200 мл ) или крепкий алкоголь ( не более 50 мл ), свежевыжатые соки, мед.

Зеленый цвет - нежирные сорта рыбы, морепродукты, белое куриное мясо, кисломолочные продукты, зеленые салаты, цитрусовые. Чай, кофе, вода.

Эта диета представляет собой вполне доступный и понятный план правильного питания. Соблюдать ее можно хоть всю жизнь. В нее входят практически все привычные продукты, ограничение только в их количестве. Единственное исключение это молоко и хлеб. Эти продукты, как вы уже заметили, в диете отсутствуют. Но именно этим и объясняется ее эффективность.

Как одеться пышке?

Даже если ваш вес заметно превышает норму, нет никакой необходимости отказываться от ярких и модных вещей. Свободные балахоны темного цвета не сделают вас стройнее. Тогда как оригинальный фасон или интересный оттенок отвлекут на себя внимание.  

Сделать силуэт визуально стройнее не так сложно, если использовать определенные приемы и хитрости.

* Одежда должна соответствовать размеру, плавно облегать фигуру но, ни в коем случае не обтягивать.

* Во всех пропорциях должна быть золотая середина. Пуговицы, лацканы, воротник, карманы не крупные. Рисунок на ткани неброский. Особенно осторожным нужно быть с абстрактными и цветочными принтами. 

* Открытая одежда выглядит сексуально, тем более, что у большинства пышечек красивая грудь и приятные округлые плечи. Но при выборе сарафанов или топов, лучше отдавать предпочтение моделям с широкими бретелями.

* Расклешенные юбки типа солнца и полу - солнца, бантовые складки и плиссировка добавляют объем в ягодицах и бедрах. Не слишком привлекательно выглядит на пышках и покрой годе с расширением от середины бедра или ниже. Оптимальный вариант это юбка - карандаш длиной чуть за колено в сочетании с пиджаком или жилетом. Хорошо смотрятся на пышечках юбки "четырехклинки" и модели, скроенные по косой.

* Верх и низ одного цвета не только стройнит. но и визуально добавляет роста. 

* Ошибочно полагать, что одежда для полных это только серая, черная или темно - коричневая гамма. Обратите внимание на оттенок который называют "королевский синий". Он дает эффект совершенно потрясающий. Великолепно стройнит так же холодный фиолетовый. Нет никакой необходимости одеваться только в темное. Просто используйте "базовые" цвета для маскировки проблемных зон, а яркие чтобы подчеркнуть достоинства.

* Вертикальные линии делают силуэт более вытянутым. Это прописная истина, известная каждому. используйте этот эффект в своем гардеробе. Тонкая полоска, контрастная строчка , длинные бусы, шарфы, даже стрелки на брюках - все эти мелочи позволяют моделировать пропорции.

Сегодня одежда для полных представлена во всем многообразии и совсем не сложно подобрать наряд для любой фигуры. 

Майки, футболки, свитера - любимая повседневная одежда большинства девушек и женщин. Рассказываем, как одеваться пышке, чтобы в таком наряде выглядеть привлекательной.

У многих полных женщин очень красивые руки и это достоинство не грех лишний раз подчеркнуть. Лучше всего для этой цели подойдут рукава - крылышки, но не миниатюрные. Соблазнительно и сексуально выглядят всевозможные разрезы, прозрачные детали. А вот длинны до локтя советуем избегать. Такие пропорции сделают фигуру громоздкой. Не подойдут пышечкам и модные нынче рукава - фонарики, они добавляют объем. 

Глубокий вырез выглядит очень привлекательно, но от моделей, которые открывают верхнюю часть спины лучше отказаться.

Самое сложное в выборе подходящей футболки это определиться с длиной. Многие полные барышни ошибочно полагают, что верх должен прикрывать ягодицы. Однако, именно длина до середины бедра на крупной фигуре смотрится хуже всего. Поэтому лучше отдать предпочтение более коротким моделям.

Свитера - прекрасная одежда для полных женщин на прохладное время года. Предпочтительнее всего классические модели из дорогого материала (кашемир, шелк), они лучше держат форму. Следует отказаться от рельефной вязки, крупных узоров, пушистой пряжи. Чтобы плечи не выглядели покатыми. используйте небольшие подплечники.

Модные сегодня длинные свитера и туники не подходят дамам с выпуклыми ягодицами и большим животиком.

Небольшой совет.

Дополнением к свитерам, туникам или футболкам послужат умеренной ширины джинсы, темно - синего цвета. Конечно, можно надеть и обычные черные брюки, но такое сочетание выглядит простовато и скучно. А мы ведь хотим создать модный и яркий образ.

Модные платья и сарафаны для полных.

Современная мода чрезвычайно демократична и предоставляет всем одинаковые возможности. Дама с размером 58 может выглядеть так же роскошно как и та, которая имеет параметры 90х60х90. Судите сами, большинство стильных новинок - макси, коллор блок, легкие летящие туники - замечательно смотрятся на пышечках. 

Однако, при выборе платья некоторые ограничения все же имеются. В первую очередь это длина. Не стоит открывать колени, если вы не уверены в их привлекательности. Предпочтительнее все же юбки до середины икры. 

Пункт номер два - руки. С возрастом даже у стройных женщин область предплечья теряет привлекательность. Вряд ли стоит выставлять на показ свои недостатки. То же самое можно сказать и о слишком полных руках. Это не означает, что платья без рукава и сарафаны вам противопоказаны. Просто носите их с болеро, накидками и красивыми палантинами.

Выступающий живот маскируют платья с запахом или драпировкой под грудью. Отвлечет внимание  от проблемы красивая отделка горловины или глубокий вырез, асимметричная драпировка на плече.

Одежда для офиса.

Деловой гардероб полной дамы немыслим без хорошего костюма. Именно хорошего, сшитого из качественного материала и желательно на заказ. Классический покрой с минимальным количеством декоративных элементов в этом случае предпочтительнее супер модных нарядов. Основное требование к этому виду одежды - соблюдение пропорций между низом и верхом. Юбка макси, значит пиджак чуть ниже талии. Длина доходит до колена? Смело носите такую юбку с сюртуком на 7 - 10 см короче. В теплое время года пиджак можно заменить на жилет или шазюбль. Последний вариант смотрится особенно выигрышно в паре с легкими широкими брюками.

Уход за кожей в домашних условиях.

 Как известно, любые манипуляции с кожей: умывание, нанесение кремов, удаление макияжа, необходимо проводить по массажным линиям. Данная схема напомнит вам последовательность действий.

Очищение лица, шеи и декольте. 

Никто из нас не станет сомневаться в том, что чистота кожи это залог ее здоровья. Выделения, отмершие чешуйки дермы, остатки косметических средств, атмосферные загрязнения. Оседая на нашей коже, они забивают поры и препятствуют нормальному дыханию. В результате этого нарушается кровообращение. Кожа становится тусклой, бледной, появляются высыпания, комедоны.

Правильное очищение кожи в домашних условиях это. в первую очередь, умывание и снятие макияжа. Большинство из нас использует привычный способ: воду и мыло, либо какие - то мусы, гели, пенки. В этом и состоит первая ошибка. Дело в том, что жесткая, хлорированная вода из - под крана не слишком подходит для нежной кожи лица и шеи. 

Поэтому запомните правило номер один: для умывания годится только кипяченая или фильтрованная вода. 

Теперь немного о том, какие средства лучше всего подойдут для очищения лица в домашних условиях. 

Сегодня в продаже имеется огромное количество всевозможных продуктов для удаления макияжа и умывания. Но на средствах промышленного производства я останавливаться не стану, поскольку подобных материалов в сети множество, достаточно набрать "уход за кожей в домашних условиях" в поисковиках. Цель этой статьи рассказать вам о натуральных средствах очищения кожи. 

* Масло гидрофильное - представляет собой двухфазную систему, состоящую из смеси натуральных масел и полисорбата. Благодаря последнему компоненту, состав не только удалять с кожи загрязнения, но и не оставляет жирной пленки. 

* Молочно - кислые продукты - сметана, сливки, кефир, все эти вкусности мягко и деликатно очищают шею и лицо. Однако, кислая среда может спровоцировать раздражение, если у вас чувствительная кожа. 

* Яичный желток - прекрасное средство для очищения сухой кожи в домашних условиях. К нему можно добавить сливки или молоко. В холодильнике хранится не дольше 3 дней.

* Толокнянная мука - продается в готовом виде, но можно сделать и самой, если хлопья геркулеса перемолоть в кофемолке. Подходит для жирной кожи, с расширенными порами.

* Натуральное или обогащенное мыло - имеет повышенное содержание масел, поэтому действует на кожу мягче, чем обычное. Вы можете купить готовый продукт или сделать его самостоятельно. Рецептам домашнего мыла на моем сайте посвящено несколько статей.

Правило номер два:

Вода для умывания не должна быть горячей. Очищение можно превратить в омолаживающую процедуру, если использовать контрастные обливания. Такая процедура повышает тонус и плотность кожи. 

После того как вы умыли лицо, аккуратно промокните кожу полотенцем, не растирая ее и ни в коем случае не растягивая. 

Хотелось бы добавить, что уход за кожей лица в домашних условиях обязательно должен включать процедуру пиллинга. Это тоже очищение, но более активное. Жесткие частички устраняют отмершие клетки, легкий массаж улучшает ток лимфы и кровообращение. Ускоряется регенерация клеток. Кожа приобретает здоровый оттенок, повышается ее эластичность.

В качестве средств для пиллинга можно использовать обычные продукты, которые отыщутся в каждом доме. 

Кофе молотый спитой - если вы заядлая кофеманка и обладательница нормальной или сухой кожи, этот способ подойдет как нельзя лучше. Кстати, гущу вполне можно оставить на 20 минут в качестве маски, а потом удалить легкими массажными движениями. Кофейная маска - лучшее средство от отеков (проверено на себе и подругах).

Сахарная пудра - замечательный скраб для любого типа кожи. Имеет свойство снимать раздражение и покраснения. Кстати, этот способ я позаимствовала у Николь Кидман (вычитала в одном из ее интервью и с тех пор не только сама пользуюсь, но и подругам рекомендую). Для пущего эффекта можно смешивать с мякотью фруктов или ягод.

Смесь соды и мелкой соли, с добавлением небольшого количества перекиси подойдет для кожи с черными точками. Обрабатывать таким скрабом нужно только проблемные места.

Прекрасно подходят для пиллинга любые кислые ягоды и фрукты: грейпфрут, лимон, смородина. Сок нужно оставить минут на 15, затем смыть. Процедуру повторяют в течение 7 дней. Вполне заменит салонную процедуру - пиллинг фруктовыми кислотами.

Питание и увлажнение кожи.

На этих этапах не обойтись без кремов и масок. Средства могут быть не только покупными, но и домашними. Конечно, подбирать крем нужно в соответствии с типом кожи и ее потребностями. Всегда внимательно изучайте состав средства, указанный на этикетке.

Как правило, увлажнение и питание чередуется в течение дня. К примеру, если ночной крем обладает свойствами питательного, то для дневного ухода подберите средство с увлажняющим эффектом. 

Основное правило: крем, тоник и молочко, должны быть из одной серии. И это не уловка производителей, желающих продать побольше своего товара, а простая логика. Компоненты, входящие в состав косметических средств, могут вступать в нежелательную реакцию друг с другом. Результатом ее станет раздражение на вашей коже. 

Какие компоненты лучше всего включать в маски для лица при домашнем уходе:

Сухая кожа: жидкие растительные масла, натуральное масло ши, сметана и сливки, мед, желток яичный, творог, бананы, алоэ.

Жирная кожа - перекись, адсорбенты (уголь, глина, сода), ЭМ чайного дерева, дрожжи. 

Кожа склонная к куперозу - экстракт конского каштана, ЭМ розмарина. Не рекомендуется использовать мед и алоэ.

Нормальная кожа - любые фрукты и ягоды, овощи, масло какао, молочные продукты.

Кожа с пониженным тонусом, дряблая - яичный белок, горчица, травы, обладающие вяжущим эффектом, кабачки, яблоки, чай зеленый, кора дуба.

Чувствительная кожа - мука овсяная, ромашка, липа, ЭМ  

Часто в разделе "Ухо за кожей в домашних условиях" встречаются вопросы: "С какого возраста нужно использовать кремы анти - эйдж (от морщин)? Ответ прост: как только появляются первые признаки увядания. Однако, хочу предостеречь вас от злоупотребления продуктами для моментального лифтинга. Они подходят только для особых случаев и не предназначены для ежедневного использования.

Защита кожи от вредных воздействий.

Старение кожи вызывают многие неблагоприятные факторы, в том числе и низкие температуры. Конечно, сейчас мы имеем прекрасную возможность избежать долгого пребывания на морозе. Однако, если за окном "минус", а вы собираетесь прогуляться, лицо лучше всего смазать жирным кремом.

Активные ультрафиолетовые лучи вызывают старение кожи. Это научно доказанный факт. Поэтому кремы с защитой от 15 и выше для лета обязательны.

Правильный уход за кожей в домашних условиях может включать в себя так же различные процедуры, альтернативные салонным. Сегодня в продаже имеется множество различных косметических приборов. С их помощью можно очистить и увлажнить кожу, избавиться от акне и черных точек, подтянуть овал лица и разгладить мелкие морщинки.