Ароматерапия для души и тела. Как использовать ароматические масла

Ароматерапия для души и тела. Как использовать ароматические масла

Аромат - завершающий штрих в любом облике. Духи органично дополняют наряд, подчеркивая индивидуальность каждого. Все мы, и мужчины и женщины, имеем свои пристрастия в этой области. Кому-то нравятся сладкие ароматы, кому-то больше по душе запахи фруктов или ванили. Этот выбор основан в большей степени на интуиции и подсознании. Существуют запахи от которых поднимается настроение, и есть те, которые нас раздражают. Даже нового человека мы, незаметно для себя, оцениваем по запаху от него исходящему. И уже на основе этого составляем свое мнение о нем.  До появления синтетических запахов, духи создавали из натуральных экстрактов растений, разбавляя их различными наполнителями. Воздействие запахов на организм интересует людей давно, но при этом область эта мало изучена. Лечение при помощи воздействия приятных запахов называется ароматерапией. Наиболее эффективно применение ароматических масел при лечении всевозможных стрессовых состояний, а так же заболеваний, вызванных подобным состоянием. Всем известно, что запах лаванды помогает при бессоннице. Так же при помощи аромамасел лечат головные боли, острые респираторные заболевания, ожирение.  Людям, которые соблюдают диету, рекомендуется хотя бы раз в день вдыхать ароматы лимона, апельсина и бергамота. Считается, что они регулируют обмен веществ. Запах зеленого яблока снижает аппетит, а запах шоколада и кокоса начисто отбивает желание поглощать сладости.  Подобных методик существует великое множество. При желании вполне можно выбрать то, что вам больше по вкусу. Вернее "по запаху". Ваниль поднимает настроение, а цитрусовые возвращают бодрость. Ароматы пихты помогают расслабиться и даже ослабляют симптомы головной боли.  Эффективны эфирные масла и при заболеваниях верхних дыхательных путей. Вдыхание паров эвкалипта облегчает течение бронхита. Известно так же воздействие ароматов на сексуальное возбуждение. Запахи жасмина, бергамота, герани, гвоздики и иланг-иланга снимает напряжение, раскрепощает и оживляет любовные отношения. Поэтому данные ароматы очень хороши будут в вашей спальне. Для того, чтобы запах был естественным, масло в аромалампу нужно добавлять вместе с водой. Имбирь и кипарис обладают реальным возбуждающим действием. Эти масла с древних времен считаются прекрасным средством усиления мужской потенции. Такое масло очень хорошо использовать непосредственно для массажа, тогда его воздействие будет сильнее, чем при обычном вдыхании.  Сочетание запахов сандала, иланг-иланга, розы и муската именуется смесью Афродиты. Именно эти запахи делают женщину необыкновенно привлекательной в глазах мужчин. На основе этих масел любая женщина может создать свои собственные индивидуальные духи. Достаточно просто смешать масла в чистом флаконе и разбавить их спиртом. Именно так изготавливались духи до того, как химики научились синтезировать искусственные ароматы.  Ароматические масла используют и в косметологии. Например, розовое масло - великолепное средство от морщин. Замечательный эффект дает обычный крем если в него добавить несколько капель масла розы. Добавление в массажное масло масел розмарина или лаванды расслабляет мышцы. Масло апельсина отлично помогает при лечении целлюлита. Достаточно добавить несколько капель масла в антицеллюлитный крем непосредственно перед его нанесением.  Ванны с ароматическими маслами успокаивают и расслабляют, одновременно даря коже увлажнение. Непосредственно в воду масла добавлять не рекомендуется. Необходимо растворить их в любой жировой основе, обычно это молоко или сливки, и только после этого влить в ванну. Надо заметить, что аромамасла могут иметь и прямо противоположное воздействие. У некоторых людей их запах вызывает головные боли, а при попадании на кожу может возникнуть аллергия. Поэтому, применяя ароматы, будьте осторожны.